県木であるカイコウズ
(アメリカデイゴ)に赤い花が咲き始め
夏の訪れを感じる季節になった
でいごの花が咲き〜という歌詞で有名な
沖縄のあのデイゴの華やかな咲き方と比べると
地味ではあるけれど同じデイゴ属だ
さてさて
ここ暫くは“カラダ”について考える日々
いかに日頃食べ過ぎていたか
に気付かされたにもかかわらず
口卑しいものだから
買い置きしていた煎餅や作り置きしていた
オートミールクッキー、その他諸々の菓子類を
食べてしまわねばもったいない
という理由で自分のお腹へと片付けている
けれど
もう煎餅の買い置きはしないし
食後のアイスクリームはやめている
オートミールは悪くないと思っているので
甘味控えめの手作りを
たまに食べるくらいは良しとしよう
なくては始まらないと思っていた
夏のお楽しみのアイスクリームだったけれど
食べないと決めてみたら意外と平気
アイスクリームの誘惑には勝てた...気がする
何かでチラリと読んだのだが
明石家さんま氏曰く
「満腹になるまで食べる奴はアホばっかり」
ウン、コレ↑分かる!
仕事の出来る人はたいてい少食だ
彼は空腹が治ったら食べるのをやめるらしい
だから身体はスリムで頭の回転が速いのか
胃が受け付ける量は
こぶしひとつ分かふたつ分程度らしい
というのもどこかで読んだ
たいして空腹でもないのに
当たり前のように一日三食の食事を摂る
ことにも問題があるという
なるほどねぇ、と思うけれど
長年の習慣を変えるのは容易ではなく
ましてやふたり暮らしとなると
考え方のすり合わせも難しい
いっそ、それぞれが好きな時間に好きなように
食事を摂るシステムに変えれば良いのだろうが
多分それは夫が好まない
昨日の昼食には久しぶりに豚肉を食べた
フォー麺にレタスとトマトとパクチー
しゃぶしゃぶっとした豚ロース肉
ソースは練り胡麻と甘酒をベースに
薄口醤油(ナンプラーにすれば良かったと
後から気付いた)
と、豆板醤のピリ辛タレ
一人当たり100gの肉を食べたせいか
その後身体が重く
夫も私も昼間っから寝てしまうという...
明石家さんまが言うところの“アホ”である
その一件で夫も危機感をおぼえたらしい
アホ呼ばわりされないように
食べ過ぎ=悪だと脳に刻んでおかねばならない